Средства для похудения – последняя надежда отчаявшихся людей, которые, несмотря на физические упражнения и отсутствие переедания долго и безрезультатно пытаются снизить вес, привести фигуру в норму. Но средства для похудения зачастую обладают побочными эффектами и механизмы действия у них совершенно разные. Чтобы действовал главный принцип медицины «не навреди», перед применением средства для похудения, необходимо тщательно разобраться в механизме его действия, и выбрать самое лучшее, безопасное, самое эффективное средство для похудения, иначе в погоне за стройностью можно натворить бед. Особенно опасны средства для похудения для девочек-подростков, которым вечно кажется, что они толстые. Средства для похудения могут быть опасны для здоровья не только по механизму действия, но и по качественному составу. Яйца глистов, соли тяжелых металлов в нелицензированных средствах для похудения совсем не редкость.
Средства для похудения: краткая классификация
Здесь приведены средства для похудения, предлагаемые различными производителями.
- Средства для похудения, подавляющие аппетит: Лида, Апетинол, "Шоу Шен", Суперсистема шесть.
- Средства для похудения, расщепляющие жиры: Лида, Лида с L-карнитином, L-Карнитин, Спирулина, Яблочный уксус Похудение, Зеленый кофе, Суперсистема шесть.
- Средства для похудения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта: Миаози, "Жуйдемен".
- Средства для похудения центрального действия на основе сибутрамина: Редуксин, Линдакса, Меридиа.
- Средства для похудения, активирующие ферменты, расщепляющие жир: "Редуксин Лайт".
- Средства для похудения, ускоряющие обмен веществ: Турбослим, Апетинол, "Жуйдемен", капсулы "Шоу Шен".
- Средства для похудения, ингибиторы липазы (фермента поджелудочной железы) – Орсотен, Ксеникал.
- Средства для похудения, препятствующие всасыванию жиров из кишечника: "Идеал", "Сибирская клетчатка".
- Средства для похудения, ингибиторы альфа — амилазы: Блокатор калорий Фаза 2 (Phase 2).
Как выбрать средство для похудения
Лекарства для похудения на основе сибутрамина назначаются только врачом и не предназначены для самостоятельного применения. Сибутрамин – вещество, обладающее анорексигенным эффектом. Он уменьшает аппетит, и, соответственно, количество потребляемой пищи снижается, чувство насыщения наступает быстрее. За счет ингибирования обратного захвата нейромедиаторов — серотонина и норадреналина у человека улучшается настроение, но есть у сибутрамина и обратная сторона медали: при приеме сибутрамина бывают головная боль, бессонница, запор. Наличие проблем с сердечнососудистой системой, органических причин ожирения, психических заболеваний, глаукомы, беременность, кормление грудью – это лишь неполный список противопоказаний к приему препаратов, содержащих сибутрамин.
Сибутрамин входил в старый состав «Лиды». Сейчас известно более 20 подделок этого средства для похудения из Китая. Китайские производители утверждают, что в основу данного препарата входят только экстракты из экологически чистых ингредиентов. На территории России данный препарат не сертифицирован.
Средства для похудения, содержащие сенну (Миаози, капсулы Турбослим экспресс-похудение) – могут раздражать слизистую кишечника. Миаози (Miaozi) нельзя применять кормящим и беременным женщинам, лицам до 16 и старше 65 лет.
При приеме средства для похудения Орсотен (действующее вещество орлистат), необходимо тщательно следить за диетой и равномерно распределять между приемами пищи количество жиров. Иначе, как и при приеме Ксеникала, развиваются побочные эффекты в виде, метеоризма, жидкого маслянистого стула, недержание кала. Могут поражаться зубы и десны. У больных диабетом 2 типа есть риск развития гипогликемии. Возможно развитие гриппоподобного состояния, аллергических реакций, бронхоспазма и прочих осложнений с которыми можно ознакомиться в инструкции к препарату.
Блокатор калорий Фаза 2, блокируя альфа – амилазу (диастазу), предотвращает расщепление сложных углеводов и нарушает их всасывание, что может вести к повышенному газообразованию, вздутию живота.
Расщепление жиров в организме невозможно без L-Карнитина – витаминоподобного вещества, ответственного за перенос жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с выделением энергии. Прием L-Карнитина может существенно снизить процент жира в организме, но только в комплексе с физическими упражнениями. Левокарнитин можно применять только короткими курсами, так как при его длительном приеме он перестает синтезироваться в организме и возникает синдром отмены.
L-Карнитин входит в состав средства для похудения «Фитослим Актив». Кроме него в данный препарат входят L-Тирозин (заменимая аминокислота, способная подавлять аппетит, уменьшать отложение жиров, способствовать выработке меланина, и улучшающая функцию надпочечников, щитовидной железы и гипофиза). «Фитослим Актив» имеет довольно неплохой состав, но данная биологическая добавка может вызвать аллергические реакции на гарцинию камбоджийскую, и его нельзя принимать во время беременности и лактации.
После чересчур калорийной диеты в период праздников, при нарушении режима питания помогают капсулы "Идеал", обладающие мягким послабляющим эффектом. Но ожидать от этого средства для похудения особого эффекта не следует.
Нашумевший зеленый кофе противопоказан при глаукоме, сахарном диабете, остеопорозе, синдроме раздраженного кишечника, гипертонии, нарушении свертываемости крови, язве желудка. При применении данного средства для похудения возможно возникновение бессонницы, головных болей, раздражительности, расстройства желудка. Зеленый кофе с имбирем имеет такие же противопоказания.
"Редуксин Лайт", пожалуй, один из самых безопасных и эффективных препаратов для похудения, отзывы о нем только положительные.
Он содержит в составе конъюгированную линолевую кислоту (КЛК) и витамин Е. В отличие от других препаратов для похудения, он не влияет негативно на здоровье, а наоборот, улучшает общее самочувствие, состояние кожи и ногтей тоже улучшается, фигура стает более подтянутая. "Редуксин Лайт" не вызывает привыкания, эффективно дополняет физические упражнения. Противопоказания к приему "Редуксин Лайт": детский возраст, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость. Купить "Редуксин Лайт" можно в аптеке, но помните, любая биологическая добавка действует только тогда, когда ее принимаешь. После окончании приема БАД, направленных на снижение веса, потерянные килограммы могут вернуться сторицей при отсутствии физической нагрузки и при неправильном питании.
Читайте далее: Суточная норма калорий для женщин