Салат с курицей «Сытный». Рецепт.

Салат с фасолью и вареной курицей, приготовленный по этому рецепту, настолько сытный, что может заменить собой весь ужин. Калорийность всего объема данного салата без майонеза составляет примерно 663 кКал, в 100 граммах салата содержится 87,2 кКал. В этом салате много белков. Это означает, что перевариваться салат будет долго, и чувство сытости будет сохраняться длительно, а готовить его очень легко.

салат с курицей сытный

Ингредиенты для салата:

  1. Куриное филе – 300 грамм.
  2. Кукуруза десертная Bonduelle – 140 грамм.
  3. Фасоль красная в пряной начинке – 120 г. (половина консервной банки).
  4. Огурцы свежие – 200 грамм.
  5. Майонез с оливковым маслом.

Как приготовить салат

  • Куриную грудку, очищенную от кожи, отварить. Посолить в конце варки, так мясо будет не сухое.
  • Вымыть огурцы, порезать кубиками 0,5х 0,5 см., посолить.
  • Сварившееся куриное мясо остудить и тоже порезать кубиками.
  • Смешать мясо курицы, огурцы, кукурузу, и фасоль, заправить майонезом.
  • Можно завернуть салат в тонкий армянский лаваш, получится своеобразная домашняя шаурма (шаверма).

шаурма с курицей фото

Остатки бульона можно использовать для приготовления супа – лапши.

Читайте также:
Салат с курицей к Новому году

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!: