Ребенок часто болеет. Что делать?

Здоровые дети – это счастье для родителей. Но если ребенок часто болеет, это больной ребенок фотостановится сущим адом. Любящая мама сама готова болеть вместо ребенка, лишь бы он был здоровый. Но, к сожалению, сейчас редко встретишь крепкого розовощекого карапуза. Бледных, пастозных, часто болеющих детей становится все больше, и причин для этого несметное множество. Можно даже использовать крылатое выражение «имя им легион». Если всех их перечислять, начиная с того, как женщины готовятся к беременности и дальше в хронологическом порядке, то получится сплошной негатив. Поэтому, давайте сразу приступим к вопросу что делать, чтобы дети были здоровыми.

Что значит здоровый образ жизни для детей

  1. В первую очередь, это правильное питание. Взглянем правде в глаза: что кушают наши дети? Кого не спросишь из родителей, все говорят, что мой ребенок кушает хорошо. А на деле родители не гнушаются кормить ребенка сосисками, напичканными ароматизаторами, консервантами и генномодифицированной соей. До сих пор бытует мнение, что в Дошираке вредны только приправы, а лапшу можно есть. На самом деле ее обжаривают в масле, точно также, как и чипсы, а потом высушивают. Дети, привыкшие к домашней кухне, плохо кушают в детском саду, а вечером любящие родственники несут им конфетку или что-нибудь сладкое. Все, аппетит перебит. На ужин ребенок или уже ничего не захочет есть, или его накормят салатом из гипермаркета, от которого запросто можно получить пищевое отравление. Или мама предложит ему то, что успела приготовить на скорую руку после работы. Чаще всего в рационе ребенка значительно преобладают углеводы, причем не комплексные, а простые (различные булочки и макароны), и идет дефицит по белкам и витаминам. При преобладании в пище продуктов, закисляющих организм, снижается иммунитет, возрастает частота простудных заболеваний. Отрегулировав диету ребенка, можно сделать гигантский шаг на пути к его оздоровлению, и качественные продукты питания намного дешевле, чем лекарства. К тому же, последние обладают побочными эффектами.
  2. Соблюдение гигиены – это уже половина пути к крепкому здоровью ребенка. Многие заболевания так и именуют «болезнь грязных рук», потому что передаются они фекально-оральным путем. Взять тот же серозный менингит – весьма контагиозную инфекцию, которая при попадании в детский коллектив приводит к очень высокой заболеваемости.
  3. Прогулки на свежем воздухе обладают закаливающим свойством, усиливают аппетит (сразу отпадает проблема, что ребенок плохо кушает), способствую правильному физическому развитию ребенка. Дети, выросшие в сельской местности намного крепче, чем городские дети. Чем занято большинство детей? Правильно. Смотрят телевизор или играют на компьютере. О здоровье можно уже смело забыть. Более того, находясь длительно в помещении, в котором редко проводится влажная уборка, они дышат домашней пылью, содержащей массу различных аллергенов. Это способствует развитию различных аллергических заболеваний, особенно у той части детей, которая предрасположена к ним.

Что делать, чтобы дети были здоровыми?

Из вышесказанного становится ясно, что в первую очередь надо отрегулировать диету ребенка, приучить его к навыкам гигиены, установить правильный режим дня. Но этого бывает недостаточно для ослабленных детей. Иммунная система, измученная чередой профилактических прививок, не успевает восстановиться, назначение антибиотиков по поводу и нет, усугубляет картину. Не успевает ребенок выздороветь от одного заболевания, как его наполовину здорового уже ведут в садик, где идет интенсивный обмен между детьми патогенной и условной патогенной микрофлорой, где он снова заболевает. Часто болеющим детям (так называемая группа ЧБД), показан дополнительный прием препаратов, стимулирующих иммунитет. Назначаются они только врачом – иммунологом после расшифровки иммунограммы.

Самостоятельно можно принимать следующую смесь. Называется она «Румяные щечки»:

Изюм, курагу, чернослив (все по 100 г.), тщательно вымыть, пропустить через мясорубку, добавить натуральный мед. Подавать по одной чайной ложке один раз в день после еды (при условии отсутствия у ребенка аллергии на компоненты смеси).

Еще один рецепт, обладающий общеукрепляющим и противовоспалительным свойством: из холестерина яиц синтезируются стероидные гормоны надпочечников, лимонный сок – источник витамина С. Эффекты аскорбиновой кислоты и кальция общеизвестны, они тоже способствуют укреплению иммунитета.

Сварить яйцо вкрутую, почистить, скорлупу очень мелко измельчить (можно в чистой кофемолке без следов кофе), прокалить в духовке. Небольшое количество полученного порошка (примерно на кончике ножа), залить несколькими каплями лимонного сока (получается наиболее усвояемая форма кальция: цитрат кальция, который всасывается даже при пониженной кислотности желудка, что собственно, у детей чаще всего и встречается). Смешать все с яичным желтком, подавать один раз в день в течение двух недель, тоже при отсутствии аллергии у ребенка на данные компоненты.

Это все является профилактическими мерами, чтобы ребенок не болел. Нельзя ими заменять назначения врача, если ребенок болеет.

Хорошим оздоравливающим свойством обладает дыхательная гимнастика Стрельниковой. При правильном выполнении упражнений она способна творить чудеса. Практика показывает, что она эффективна при заболеваниях дыхательной системы: бронхитах, бронхиальной астме, при хронических гайморитах и других заболеваниях.

Ну и самое лучшее лекарство, чтобы ребенок не болел: это родительская любовь и внимание. Чтобы ребенок не пытался любой ценой заставить маму быть рядом, даже если для этого надо заболеть.

Читайте также:
Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка

Критические периоды развития плода

Как избавиться от аллергии навсегда

Подготовка ребенка к детскому саду

Оправдано ли массовое проведение профилактических прививок

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!: