Даже в самый депрессивный день недели не надо отчаиваться. Самобичевание, испепеление себя мрачными мыслями ни к чему хорошему не приведут. Человеком должны управлять мозг и воля. Только так можно изменить жизнь к лучшему.
Краткий курс счастливой жизни
-
Ищите вокруг себя яркие краски. Счастливее делает всё, что радует глаз, надо только научиться замечать эту красоту и получать от этого удовольствие.
-
Купите себе яркую одежду или аксессуар. Не обязательно что-нибудь дорогое, даже обычный платок может заставить заиграть повседневное платье новыми красками. Главное, чтобы одежда была к лицу и подчеркивала достоинства женщины.
-
Начните планировать поездку в самое счастливое место на Земле. Для каждого этот пункт может отличаться географическими координатами. В 2014 году самой счастливой страной в мире признана Дания. Кто-то почувствует себя счастливее в Риме или в Милане. Другие махнут среди зимы в Таиланд к теплому морю и солнцу. Один день путешествия может дать гораздо больше приятных впечатлений, чем многие годы жизни.
-
Темный шоколад – верный способ стать счастливее здесь и сейчас. Чем выше процент какао в шоколаде, тем больше в нем веществ, улучшающих настроение. Людям, склонным к мигреням, шоколад противопоказан.
-
Фитнес – безошибочное средство поднять настроение и стать счастливее, укрепить здоровье и обрести хорошую фигуру.
Читайте далее: Повседневная жизнь как основа для счастья