Пять простых способов почувствовать себя счастливее

Даже в самый депрессивный день недели не надо отчаиваться. Самобичевание, испепеление себя мрачными мыслями ни к чему хорошему не приведут. Человеком должны управлять мозг и воля. Только так можно изменить жизнь к лучшему.

стать счастливее

Краткий курс счастливой жизни

  1. Ищите вокруг себя яркие краски. Счастливее делает всё, что радует глаз, надо только научиться замечать эту красоту и получать от этого удовольствие.

  2. Купите себе яркую одежду или аксессуар. Не обязательно что-нибудь дорогое, даже обычный платок может заставить заиграть повседневное платье новыми красками. Главное, чтобы одежда была к лицу и подчеркивала достоинства женщины.

  3. Начните планировать поездку в самое счастливое место на Земле. Для каждого этот пункт может отличаться географическими координатами. В 2014 году самой счастливой страной в мире признана Дания. Кто-то почувствует себя счастливее в Риме или в Милане. Другие махнут среди зимы в Таиланд  к теплому морю и солнцу. Один день путешествия может дать гораздо больше приятных впечатлений, чем многие годы жизни.

  4. Темный шоколад – верный способ стать счастливее здесь и сейчас. Чем выше процент какао в шоколаде, тем больше в нем веществ, улучшающих настроение. Людям, склонным к мигреням, шоколад противопоказан.

  5. Фитнес – безошибочное средство поднять настроение и стать счастливее, укрепить здоровье и обрести хорошую фигуру. 

Читайте далее: Повседневная жизнь как основа для счастья

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!: