Вот выкурю еще одну сигарету и брошу курить. Точно брошу. Но при очередной затяжке после временного облегчения вновь наступает «никотиновое похмелье». Чувство тоски и нервозность заставляют тянуться к сигарете.
Причины никотиновой зависимости, мешающие бросить курить
Сигареты – это высокотехнологические изделия, разработанные таким способом, чтобы курильщику было как можно сложнее бросить курить. Проще говоря, одни зарабатывают на здоровье других.
Ученые специально вживляют в семена табака ДНК бактерий (ГМО), чтобы повысить их устойчивость к вредителям, но при этом токсичные, канцерогенные и мутагенные свойства генетически модифицированного табака увеличивается по экспоненте, как и зависимость от него.
Психическую и физическую зависимость, не позволяющую бросить курить, вызывает не только никотин, но и химические вещества: пестициды и гербициды, содержащиеся в табаке, попадающие туда при обработке растений при их выращивании.
Во время вдыхания горячего сигаретного дыма, пестициды, смешанные с никотином, образуют опасный коктейль, разрушающий центральную нервную систему, и не только. Изначально химикаты предназначаются для вредителей растений табака, но насекомые стают к ним все устойчивее, а человек – все беззащитнее.
Бросив курить, можно предупредить следующие заболевания
- Рак горла, легких, мочевого пузыря, простаты.
- Синдром раздраженного толстого кишечника.
- Врожденные патологии плода, вызванные курением беременной женщины.
- Снижение либидо (нежелание заниматься сексом).
- Нарушение кровообращения в различных органах со всеми вытекающими последствиями.
К чему может привести резкий отказ от курения?
Никотин активно влияет на ферменты печени. Если резко бросить курить, в крови повышается концентрация веществ, которые активно метаболизировались под действием этих энзимов. В результате возникает синдром отмены: возбуждение, головная боль.
Особенно это касается любителей покурить и выпить кофе.
Поэтому бросать курить надо постепенно, чтобы организм успел адаптироваться и процесс отказа от курения прошел наименее безболезненно.
Но бросить курить всё же надо.
Спросите себя: хотите ли вы быть убиваемым жуком или человеком, желающим жить? Бросить курить легко. Для этого надо лишь желание, полное осознание проблемы и сила воли.
Что поможет легко бросить курить?
Никотиновый пластырь
- Никоретте
- Stop smoking
- Протаб
- Никодерм
- Никотрол
- Никотинелл
делает менее болезненным процесс отказа от курения.
Разница у этих пластырей в цене, дозировке, действующем веществе – никотине или соникотинеле и во времени использования. Имеются противопоказания.
Бросить курить также можно занявшись любимым делом, чтобы в моменты «перекуров» не было психологической тяги к сигарете.