Ученые обнаружили более двухсот генов, связанных с процессами старения. Если отключить эти гены, то продолжительность жизни можно увеличить на 60 %.
Особенно впечатляющих результатов в плане замедления старения позволяет добиться удаление гена LOS1 – главного «выключателя» процесса старения.
На практике это можно сделать путем ограничения потребляемых калорий, недаром широко распространенная диета 5:2 так эффективна в плане сохранения молодости.
Чтобы замедлить старение, ученые рекомендуют снизить количество потребляемых калорий до половины от суточной нормы.
На видео показана знаменитая Аннет Ларкинс (Annette Larkins) — женщина – сыроед, которая в семьдесят лет выглядит на тридцать.
Читайте также: Знаменитости, игнорирующие старение