Можно ли замедлить процесс старения и продлить жизнь

Ученые обнаружили более двухсот генов, связанных с процессами старения. Если отключить эти гены, то продолжительность жизни можно увеличить на 60 %.

Особенно впечатляющих результатов в плане замедления старения позволяет добиться удаление гена LOS1 – главного «выключателя» процесса старения.

генетика и старение
На практике это можно сделать путем ограничения потребляемых калорий, недаром широко распространенная диета 5:2 так эффективна в плане сохранения молодости.

Чтобы замедлить старение, ученые рекомендуют снизить количество потребляемых калорий до половины от суточной нормы.

На видео показана знаменитая Аннет Ларкинс (Annette Larkins) — женщина – сыроед, которая в семьдесят лет выглядит на тридцать.

Читайте также: Знаменитости, игнорирующие старение

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!: