Мастопатия – доброкачественное заболевание молочных желез, встречающееся у восьми женщин из 10. При мастопатии в тканях груди преобладает кистозный или фиброзный компонент.
Многие, услышав диагноз «Мастопатия», напрасно не придают ему особого значения. Самым страшным осложнением мастопатии является переход в злокачественную опухоль.
Мастопатия – самая частая причина рака молочной железы. На фоне диффузной мастопатии риск развития рака молочной железы увеличивается в 3-5 раз, узловая мастопатия ведет к появлению РМЖ в 30 – 40 раз чаще.
Мастопатия может начинаться совершенно бессимптомно, и уплотнения в молочной железе не всегда определяются на ощупь, поэтому каждая женщина обязательно раз в год должна показываться врачу – маммологу. Женщинам до 35 лет рекомендовано делать УЗИ молочных желез, дамам старше этого возраста врач назначит маммографию.
Симптомы мастопатии
- Боли в молочной железе, различные по характеру и интенсивности, увеличивающиеся перед менструацией
- Отечность, нагрубание, ощущение увеличение объема молочных желез. При мастопатии в предменструальный период грудь может «наливаться», становиться тяжелой.
- При самоосмотре в молочной железе при мастопатии иногда обнаруживаются уплотнения или узловые образования, что не всегда является раком молочной железы, но любая киста, фиброма, фиброаденома требуют безотлагательного лечения.
- При мастопатии из сосков могут появляться выделения при надавливании от прозрачного до молочного цвета
- Зачастую, мастопатия протекает бессимптомно, иногда мастопатию обнаруживают только при инструментальном обследовании.
Лечение мастопатии
Даже если у женщины нет симптомов мастопатии, начиная с 20 летнего возраста необходимо проводить медикаментозную профилактику мастопатии. К сожалению, большинство женщин больше озабочены размером груди, а не состоянием ее здоровья. Многие не понимают, что большая грудь зачастую является результатом пролиферативных процессов и фиброзно – кистозных изменений в молочной железе. И большая грудь – не всегда повод для гордости, скорее это основание для тщательного обследования молочных желез.
Негативные факторы, приводящие к мастопатии
Мастопатия – маркер «гормонального неблагополучия» в организме женщины.
- Грудь может увеличиваться в результате повышенного уровня пролактина, что в 30 % случаев происходит при эндометриозе и гиперпролактинемия всегда наблюдается при аденоме гипофиза.
- К увеличению размеров груди и развитию мастопатии может привести и повышенный уровень эстрогенов в организме женщины, а также дополнительный прием эстрогенсодержащих комбинированных противозачаточных препаратов, что более опасно в плане развития РМЖ, так как они ведут к увеличению 16 — альфа — гидроксиэстрона — агрессивного метаболита эстрадиола, превышающего его токсичность в 8 раз.
- У 60 % женщин мастопатия сочетается с гинекологическими заболеваниями, например, с миомой матки или патологией яичников.
- К факторам риска развития мастопатии также относится рак молочной железы у близких родственников (генетическая причина мастопатии).
- Аборты, отсутствие родов, поздние роды, отсутствие кормления грудью также могут стать причиной мастопатии.
- Кроме репродуктивных факторов риска развития мастопатии существуют и обменные: ожирение, диффузный зоб.
Как вылечить мастопатию?
Для того, чтобы избавиться от мастопатии навсегда, необходимо воздействовать не на последствия мастопатии, а на причины ее возникновения.
Для лечения мастопатии необходимо:
- Принимать препараты, снимающие воспаление в тканях груди, уменьшающие патологическое деление клеток в молочной железе и уменьшающие рост «неправильных» сосудов (в зависимости от причин мастопатии, Циклодинон, Мастодинон или Индинол Форто – универсальный корректор патологических гиперпластических процессов в тканях молочной железы, обладающий антиэстрогенным и антипролиферативным действием). Различные народные средства, примочки, прикладывания капустных листьев к груди действуют лишь местно, не устраняя причину мастопатии
- Благоприятный эффект на течение мастопатии имеет натуральный прогестерон, синтетические препараты прогестерона в виде мазей, таблеток и других лекарственных форм может назначить только врач.
- Нормализовать гормональный статус (в том числе привести в норму уровень гормонов щитовидной железы при гипотиреозе)
- Отказаться от вредных привычек: курения и приема алкоголя
- Стараться исключить из жизни стрессы и минимизировать психологический дискомфорт
- При мастопатии важно носить правильный бюстгальтер
Читайте также: Как правильно выбрать бюстгальтер
Диета при мастопатии
Диета при мастопатии не сложная и соответствует принципам здорового питания.
- При мастопатии необходимо уменьшить употребление кофе, черного чая, шоколада, какао
- Обогатить пищевой рацион клетчаткой, стараться больше есть овощей из семейства крестоцветных (капустных) — редис, капуста, репа, редька, горчица, кресс – салат, руккола, хрен, так как они содержат большое количество индол-3-карбинола, из которого и производят БАД и лекарство Индинол.
- Увеличить потребление чистой воды до 1.5 – 2 литров в сутки
- Включить в рацион продукты, содержащие витамины А и Е и группы В
- При мастопатии нельзя переедать и превышать суточную норму калорий, так как это ведет к нарушению обмена эстрогенов
- Мастопатия, сопровождающаяся исходно высокой активностью ароматазы, требует дополнительного включения в пищевой рацион продуктов, содержащих натуральные ингибиторы ароматазы (зеленый и ромашковый чай, черный виноград, петрушку, продукты, богатые цинком: устрицы, креветки, тыквенные семечки, шпинат и другие). Как определить, что ароматаза в организме женщины чересчур активна? У женщин с высокой ароматазой в организме количество жира значительно превышает мышечную массу. Внешне это выглядит как худые ноги и большой живот.