Придерживаясь щелочной диеты, употребление нижеперечисленных кислых продуктов питания желательно ограничить.
|
Зерновые продукты
|
Бобовые
|
Животные белки
|
-
Перловая крупа
-
Овсяные хлопья
-
Пшеничные хлопья
-
Хлеб
-
Гречневая крупа
-
Кукуруза
-
Крекеры
-
Содовая
-
Пшеничная мука
-
Макароны
-
Лапша
-
Овсяная каша
-
Рис
-
Ржаная мука
-
Спагетти
|
-
Бобы
-
Фасоль (белая и красная)
-
Чечевица
-
Соя
|
-
Говядина
-
Карп
-
Моллюски
-
Треска
-
Солонина
-
Пикша
-
Мясо ягненка
-
Лобстеры
-
Мидии
-
Устрицы
-
Щука
-
Свинина
-
Кролик
-
Говядина
-
Лосось
-
Сосиски, колбаса
-
Эскалоп
-
Моллюски
-
Креветки
-
Тунец
-
Индейка
-
Телятина
-
Оленина
|
|
Растительные жиры
|
Орехи
|
-
Оливковое масло
-
Кунжутное масло
-
Подсолнечное масло
-
Масло тыквы
|
-
Бразильские орехи
-
Кешью
-
Арахис и арахисовое масло
-
Орех пекан
-
Грецкие орехи
|
|
Фрукты
|
Овощи
|
Молочные продукты
|
-
Черника
-
Консервированные фрукты
-
Клюква
|
-
Оливки
-
Картофель
|
-
Масло
-
Сыр
-
Мороженое
|
А также закисляющим действием обладают все подсластители, кукурузный сироп, сахар.
Алкогольная продукция: пиво, водка, вина.
Другие: кофе, какао, уксусная кислота, горчица, черный перец.
Из лекарств это аспартам, аспирин, из химикатов: все гербициды и пестициды, никотин.
Читайте далее: Щелочные продукты питания
