Четвертый месяц беременности: золотое время

Четвертый месяц беременности (13 – 16 фактические недели беременности, 14 – 18 недели беременности по акушерскому сроку) — начало второго триместра беременности, когда симптомы раннего токсикоза уже позади, общее самочувствие дамы улучшается, живот заметно подрос. К шестнадцатой неделе беременности дно матки приближается к середине расстояния между лонными костями и пупком. А как же? Ведь вес малыша к концу четвертого месяца достигает уже 200 г., а вырасти он может до 16-20 см. На четвертом месяце беременности формирование плаценты почти закончилось (полностью васкуляризация третичных ворсин детского места завершится к 18 неделе), но она уже сейчас выполняет свои основные функции: нормальное развитие плода и сохранение беременности.

четвертый месяц беременности

Диета на четвертом месяце беременности

Ребенок в утробе матери быстро растет, усиленно требуя питательные вещества для роста. Аппетит на четвертом месяце беременности усиливается не у всех, но большинство женщин постоянно хотят что-нибудь скушать. Вот тут-то надо иногда остановиться. Максимальная прибавка в весе за один месяц для беременной должна быть не больше 2 — 2,5 кг. Иначе, необузданный аппетит может стать причиной сахарного диабета беременных, на коже появятся растяжки (стрии), чрезмерно крупный плод вызовет проблемы при родоразрешении. Да и кишечник может не справляться с таким объемом пищи. В результате гормональных изменений моторика желудочно-кишечного тракта при беременности замедлена, на кишечник давит растущая матка. Все это способствует возникновению изжоги, запоров, а в дальнейшем такого деликатного заболевания, как геморрой.

Поэтому питание беременной должно быть полноценное, дробное, с большим количеством клетчатки (исключение составляют цитрусовые, так как они могут вызвать аллергию, а капуста, картофель, бобовые приводят к вздутию живота).

Для того чтобы кишечник работал как часы, до еды показан прием минеральной воды без газа (различные сладкие газировки исключены), на ночь надо пить кефир, а конфетки – пирожное — шоколад лучше заменить черносливом – дополнительным источником калия, натуральным средством против запоров. Простые углеводы способствуют задержке воды в организме, приводят к появлению отеков.

Здоровье женщины на четвертом месяце беременности

Задержка жидкости в организме при беременности может привести к усилению головных болей и головокружениям. Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет приема разрешенных мочегонных трав, например, брусники, и уменьшить количество соли в пище.

Небольшое увеличение количества белесых выделений из влагалища, без зуда, жжения или изменения их цвета – это не страшно. Но если появилась молочница – тут все назначения делает только врач.

Почему при беременности болит низ живота?

В результате растяжения связок матки могут появиться тянущие боли. Но характер боли бывает различный, она может сопровождаться кровянистыми выделениями или другими угрожающими симптомами. Здесь без консультации врача не обойтись.

Можно ли на четвертом месяце беременности заниматься сексом?
А почему нет? Если, конечно, нет противопоказаний в виде низко расположенной плаценты, риска выкидыша, инфекций половых путей, повреждения плодного пузыря.

Тем более что женщина на четвертом месяце беременности стает для мужа еще привлекательнее, большая грудь и округлившийся животик жены заставит думать его только о сексе.

Читайте далее: Беременность на 19 – 22 неделе

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!: