Фитнес

Секрет Victoria’s Secret

Дата публикации by admin
Victoria’s Secret шоу
В ежегодном шоу Victoria's Secret Fashion Show принимают участие модели с мировым именем. Компания, специализирующаяся на продаже женского белья, выбирает среди них только лучших, иначе не было бы успеха и такого пристального внимания к Victoria's Secret со стороны как мужчин, так и женщин. Первые любуются красивыми женскими телами. Дамы мечтают купить себе эротичное...
Читайте далее...

Как накачать пресс

Дата публикации by admin
накачать пресс девушке
Накачать пресс – желание похвальное и во всех смыслах угодное. Большой отвисший живот – это не только некрасиво, но и весьма вредно для здоровья. В жировой ткани накапливаются токсины, она служит источником синтеза «вредных» эстрогенов, которые могут спровоцировать развитие мастопатии или даже рака молочной железы. При атони...
Читайте далее...

Гимнастика Цигун для начинающих: упражнения для восстановления сил, видео

Дата публикации by admin
символ Инь и Ян
В мире найдется не так много людей с полностью сбалансированными Инь и Ян. Именно от этого баланса зависит внутренняя энергия человека, его жизненная сила Ци, наполняющая тело бодростью, а дух – спокойствием. Тибетская мудрость гласит: «Имеющий Ци цветет, а теряющий ее умирает». Сильные, уравновешенные люди имеют хорошую Ци. Энергию...
Читайте далее...

Похудение (похудание) по методике дыхания оксисайз, видео

Дата публикации by admin
дыхание оксисайз
Дыхание оксисайз – идеальный вариант похудеть для тех, кто по каким-либо причинам (из-за межпозвоночной грыжи, артроза и других дегенеративно-дистрофических заболеваний) не может делать интенсивные физические упражнения, но очень хочет похудеть, избавиться от застоя в области малого таза и отека в ногах, что нередко бывает при сидячей работе. Название ...
Читайте далее...

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) – пешком за здоровьем

Дата публикации by admin
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба с лыжными палками – способ провести время на свежем воздухе в ближайшем парке с максимальной пользой для здоровья и без дорогостоящего оборудования. Скандинавская ходьба – выход для людей с больными суставами. Заниматься скандинавской ходьбой можно в любое время года. Занятия ходьбой по силам для пожилых людей. Скандинавская ...
Читайте далее...

Красота за десять минут: комплекс упражнений

Дата публикации by admin
наклоны в сторону
Что такое в современной жизни десять минут? Короткий промежуток времени, за который можно отварить спагетти или проверить электронный почтовый ящик. Каждый распоряжается личным временем по своему усмотрению. Но за десять минут можно сделать эффективный комплекс упражнений, которые позволят выглядеть потрясающе в любом возрасте, при условии, если их выполнять регулярно. В пов...
Читайте далее...

Упражнения гейши, чтобы проснуться утром красивой и счастливой

Дата публикации by admin
красивая гейша
Упражнения гейши обладают омолаживающим эффектом при их постоянном выполнении, и, как минимум, помогают встретить новый день в хорошем расположении духа и с прекрасным внешним видом. Упражнения гейши не займут много времени – это как раз те самые пресловутые «еще пять минут», которые мы зачастую щедро дарим себе после звонка будильника. В ч...
Читайте далее...

Красивая походка, как научиться

Дата публикации by admin
красивая походка
Красивая походка – визитная карточка настоящей леди. Когда женщина уверена в себе, ее походка отображает внутреннюю силу, подчеркивает внешнюю красоту. Красивая походка – прекрасный способ выделиться в толпе, привлечь внимание долгожданного принца. Мужчины обращают внимание на красивую женскую походку не в последнюю очередь. И, наконец, красивая походка – э...
Читайте далее...

Йога для беременных. Второй – третий триместр беременности. Видео.

Дата публикации by admin
Лара Датта йога для беременных
Йога для беременных – отличный способ укрепить расшалившиеся под действием гормонов нервы, помочь сердечно - сосудистой системе пережить нагрузку во время беременности, нормализовать артериальное давление, уменьшить отеки. Даже боль в спине во временности можно снять только с помощью йоги, при условии, что все асаны выполняются правильно. Йога для берем...
Читайте далее...

Йога для быстрого похудения с Jillian Michaels. Видео.

Дата публикации by admin
йога с Джиллиан Майклз
Йога для похудения с Джиллиан Майклс Level 1 (начальный уровень) – не йога в полном смысле слова. По своей сущности эта йога ближе к калланетике – комплексу упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц, основанному на той же йоге, но переработанному под американского потребителя.  В «джиллиановской йоге» нет классичес...
Читайте далее...