Рак молочной железы: правильное питание и диета

питание при раке
Эта диета подходит не только тем, у которых уже развился рак молочной железы, данная статья также будет полезна женщинам с имеющимся нарушением обмена эстрогенов в организме (при относительной и абсолютной гиперэстрогении). Правильное питание и диета особенно рекомендованы при любой форме мастопатии. Мастопатия является предраковым заболеванием. И необходимо постарат...
Читайте далее...

Аскорбиновая кислота – витамин красоты

аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота (витамин С) обладает выраженными восстановительными свойствами. Везет кошкам, они могут синтезировать аскорбиновую кислоту из глюкозы, а организм человека не способен синтезировать аскорбинку, поэтому дефицит этой кислоты в пище сильно сказывается на общем состоянии, что проявляется общей и мышечной слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью, ленью, боль...
Читайте далее...

Водорастворимые витамины: красота изнутри

водорастворимые витамины
Витамины – это жизнь, без витаминов, как без воды. От витаминов напрямую зависит наше настроение, умственная деятельность, красота, здоровье в целом. Потребность человека в витаминах абсолютная, витаминам нет никакой альтернативы. Можно тратить кучу денег на различные кремы и маски, но так и не получить желаемого эффекта. Функцию витаминов могут выполня...
Читайте далее...

Калькулятор калорий

калькулятор калорий
Калькулятор калорий – мощный инструмент, помогающий контролировать калорийность продуктов, чтобы не превышать суточную норму калорий. Калькулятор калорий поможет рассчитать сколько в продуктах клетчатки, узнать количество белков, жиров и углеводов в блюдах, проанализировать, правильное ли их соотношение, нет ли перекоса в сторону углеводов и жиров. Чередование переедан...
Читайте далее...

Авитаминоз: симптомы, причины, лечение

авитаминоз
Как правило, авитаминоз является результатом неправильного питания. Иногда авитаминоз можно спутать с симптомами какого-нибудь заболевания и долго безрезультатно лечиться от него. И, наоборот, некоторые болезни могут вызвать авитаминоз той или иной группы витаминов. Стоит разорвать этот замкнутый круг, и организм благодарно отзывается хорошим настроением, красивыми волосами ...
Читайте далее...

Заставить себя похудеть, мотивация

заставить себя похудеть
Перед тем, как сесть на диету, заставить себя похудеть, надо задаться вопросом: а надо ли вам худеть? Внимательно изучите свои параметры: рост, вес, окружность талии. И если вы все же решили заставить себя похудеть, то сразу можно сказать, что без веской мотивации стойкого положительного результата из этого не получится. Чтобы похудеть, сбросить лишние килограммы и у...
Читайте далее...

Лечение едой: масло расторопши, применение, польза и вред

Масло расторопши
Масло расторопши ценнейший диетический продукт с выраженными лечебными свойствами. Масло расторопши – это красота изнутри, помноженная на ощутимый почти сразу лечебный эффект, по которому расторопша пятнистая превосходит облепиху. Недаром это масло находит неограниченное применение в традиционной и народной медицине с давних времен. Масло расторопши укрепляет иммунитет...
Читайте далее...

Диета 5:2 как способ легко сбросить лишний вес

диета 5 2
После того как по каналу BBC показали фильм доктора, журналиста и телеведущего Майкла Мосли, где он рассказывал о диете 5:2, и после выхода книги «Быстрая диета 5:2», у этой диеты появилось много последователей. Автор диеты 5:2 поставил перед собой амбициозную цель: Похудеть Сохранить молодость Увеличить продолжитель...
Читайте далее...

Средства для похудения: лекарства и пищевые добавки (БАДы), обзор

средства для похудения
Средства для похудения – последняя надежда отчаявшихся людей, которые, несмотря на физические упражнения и отсутствие переедания долго и безрезультатно пытаются снизить вес, привести фигуру в норму. Но средства для похудения зачастую обладают побочными эффектами и механизмы действия у них совершенно разные. Чтобы действовал главный принцип медицины «не навреди&ra...
Читайте далее...

Как ускорить метаболизм

ускорить метаболизм
Прежде чем подойти к вопросу как ускорить метаболизм, необходимо разобраться, что же собой представляет метаболизм. Метаболизм – это ряд биохимических реакций, влияющих на преобразование молекул в энергию. В фитнес индустрии широко применяется такое понятие как метаболический возраст – соответствие метаболизма хронологическому возрасту (по паспорту). Если...
Читайте далее...