Диета

Почему беременным нельзя

Дата публикации by admin
Диета во время беременности
Беременность накладывает определенный отпечаток на характер питания. Если при раннем токсикозе многие даже не могут смотреть на еду без рвотных позывов, то на поздних сроках беременности некоторые женщины пускаются во все тяжкие, начинают есть за двоих. Физиологически повышенный уровень прогестерона и кортизола заставляет тянуться к лишнему кусочку торта, выпить гази...
Читайте далее...

Рак молочной железы: правильное питание и диета

Дата публикации by admin
питание при раке
Эта диета подходит не только тем, у которых уже развился рак молочной железы, данная статья также будет полезна женщинам с имеющимся нарушением обмена эстрогенов (при относительной и абсолютной гиперэстрогении). Правильное питание и диета особенно рекомендованы при любой форме мастопатии. Мастопатия является предраковым заболеванием. И необходимо постараться сделать ...
Читайте далее...

Аскорбиновая кислота – витамин красоты

Дата публикации by admin
аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота (витамин С) обладает выраженными восстановительными свойствами. Везет кошкам, они могут синтезировать аскорбиновую кислоту из глюкозы, а организм человека не способен синтезировать аскорбинку, поэтому дефицит этой кислоты в пище сильно сказывается на общем состоянии, что проявляется общей и мышечной слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью, ленью, боль...
Читайте далее...

Водорастворимые витамины: красота изнутри

Дата публикации by admin
водорастворимые витамины
Витамины – это жизнь, без витаминов, как без воды. От витаминов напрямую зависит наше настроение, умственная деятельность, красота, здоровье в целом. Потребность человека в витаминах абсолютная, витаминам нет никакой альтернативы. Можно тратить кучу денег на различные кремы и маски, но так и не получить желаемого эффекта. Функцию витаминов могут выполня...
Читайте далее...

Авитаминоз: симптомы, причины, лечение

Дата публикации by admin
авитаминоз
Как правило, авитаминоз является результатом неправильного питания. Иногда авитаминоз можно спутать с симптомами какого-нибудь заболевания и долго безрезультатно лечиться от него. И, наоборот, некоторые болезни могут вызвать авитаминоз той или иной группы витаминов. Стоит разорвать этот замкнутый круг, и организм благодарно отзывается хорошим настроением, красивыми волосами ...
Читайте далее...

Заставить себя похудеть, мотивация

Дата публикации by admin
заставить себя похудеть
Перед тем, как сесть на диету, заставить себя похудеть, надо задаться вопросом: а надо ли вам худеть? Внимательно изучите свои параметры: рост, вес, окружность талии. И если вы все же решили заставить себя похудеть, то сразу можно сказать, что без веской мотивации стойкого положительного результата из этого не получится. Чтобы похудеть, сбросить лишние килограммы и у...
Читайте далее...

Лечение едой: масло расторопши, применение, польза и вред

Дата публикации by admin
Масло расторопши
Масло расторопши ценнейший диетический продукт с выраженными лечебными свойствами. Масло расторопши – это красота изнутри, помноженная на ощутимый почти сразу лечебный эффект, по которому расторопша пятнистая превосходит облепиху. Недаром это масло находит неограниченное применение в традиционной и народной медицине с давних времен. Масло расторопши укрепляет иммунитет...
Читайте далее...

Диета 5:2 как способ легко сбросить лишний вес

Дата публикации by admin
диета 5 2
После того как по каналу BBC показали фильм доктора, журналиста и телеведущего Майкла Мосли, где он рассказывал о диете 5:2, и после выхода книги «Быстрая диета 5:2», у этой диеты появилось много последователей. Автор диеты 5:2 поставил перед собой амбициозную цель: Похудеть Сохранить молодость Увеличить про...
Читайте далее...

Средства для похудения: лекарства и пищевые добавки (БАДы), обзор

Дата публикации by admin
средства для похудения
Средства для похудения – последняя надежда отчаявшихся людей, которые, несмотря на физические упражнения и отсутствие переедания долго и безрезультатно пытаются снизить вес, привести фигуру в норму. Но средства для похудения зачастую обладают побочными эффектами и механизмы действия у них совершенно разные. Чтобы действовал главный принцип медицины «не навреди&ra...
Читайте далее...

Как ускорить метаболизм

Дата публикации by admin
ускорить метаболизм
Прежде чем подойти к вопросу как ускорить метаболизм, необходимо разобраться, что же собой представляет метаболизм. Метаболизм – это ряд биохимических реакций, влияющих на преобразование молекул в энергию. В фитнес индустрии широко применяется такое понятие как метаболический возраст – соответствие метаболизма хронологическому возрасту (по паспорту). Если...
Читайте далее...